- Нейрофизиология эмоций
- Вина и стыд: височные доли
- Страх и гнев: миндалевидное тело
- Агрессия
- Посттравматическое стрессовое расстройство Править
- Биполярное расстройство
- Политическая ориентация
- Алкоголизм
- Различия в полушариях мозга
- Действие центра страха в мозгу
- Нежность и утешение: соматосенсорная кора
- Счастье и смех контролируют гиппокамп и префронтальная кора
- Эксперименты над грызунами
- Похоть и любовь: не эмоции
- Опыты по воздействию на центры страха в мозгу
Нейрофизиология эмоций
Все начинается в мозгу и там заканчивается. Независимо от того, сколько теологов прошлого и настоящего желают этого, именно физическая работа нашего мозга почти на 100% определяет ход и качество нашей жизни (способность испытывать чувство удовлетворения и счастья; общаться с другими; добиваться успеха в жизни) наш бизнес и т д.) мозг также зависит от того, как человек будет учиться в школе, каким супругом он станет, сможет ли он быть последовательным в достижении своих целей, как он будет нести своих детей и т д.
Мозг — это орган разума. Современные анатомы описывают мозг с точки зрения эволюционного пути, по которому мы движемся. У нас есть части так называемого древнего, среднего и новорожденного мозга, каждая из которых имеет разные свойства. Эта модель была разработана и развита изобретателем термина «лимбическая система», американским врачом и нейробиологом доктором Полом Д. Маклином. Он выделил три системы мозга:
- старый рептильный мозг;
- средний мозг (ядро лимбической системы);
- неокортекс (мозг новорожденного).
Работа старых «модулей» оставалась неизменной на протяжении тысячелетий. Новые структуры вырастают из старых модулей мозга, и их биологический эквивалент соединяется с помощью кабелей и цифровых интерфейсов. Их взаимодействие по-прежнему относительно нестабильно, поэтому человеческое поведение никогда не бывает одинаковым и предсказуемым. В то время как лимбическая система находится в хрупком равновесии, человек в целом остается адекватным, разумным и вынужденным выполнять активную повседневную деятельность. При нарушении баланса происходит «сбой» в работе биокомпьютера, которым фактически является мозг человека, что приводит к значительным изменениям в ментальной и эмоциональной сфере.
Младенцы не рождаются с новыми программами мозга. Старые программы уже встроены в нас, и их не нужно изучать. Если говорить о примерах, то среди наиболее ярко выраженных «старых программ» можно выделить такие отрицательные качества, как жадность (стремление завладеть понравившейся хищной вещью), территориальная агрессия, злость и ревность. Конечно, есть также врожденные положительные качества, такие как желание формировать новые социальные ячейки и бескорыстно помогать своим членам для общего блага.
Проще говоря, лимбическая система — это связующее звено, которое заставляет все «модули» мозга эффективно взаимодействовать, обеспечивая выживание и взаимодействие с обществом.
Это, помимо прочего, во многом оправдывает вступление женщин в период ПМС. Теперь видно, что их способность (с точки зрения многих мужчин) становиться просто невыносимой зависит не только от присущей им вредности и черт характера, но и от химических изменений в мозге, связанных с гормональными изменениями в организме. Кроме того, самая глубокая лимбическая система мозга содержит самую высокую концентрацию рецепторов эстрогена, что делает их более чувствительными к изменениям, связанным с менструацией, родами или менопаузой. Их мозг физически неспособен справиться с таким сильным выбросом гормонов.
Вина и стыд: височные доли
Нам легко понять, как память или счет могут быть процессами в мозгу. Однако чувства не такие гладкие, отчасти потому, что мы используем такие фразы, как «разбей сердце», чтобы описать печаль, или «краснеть», чтобы описать стыд в разговоре. Тем не менее, чувства — это явление в области нейрофизиологии: процесс, происходящий в тканях главного органа нашей нервной системы. Сегодня мы можем оценить это отчасти благодаря технологии нейровизуализации.
В рамках своего исследования Петра Михл и несколько ее коллег из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана недавно провели серию МРТ-сканирований. Они пытались найти области мозга, ответственные за нашу способность чувствовать вину или стыд. Ученые обнаружили, что стыд и вина кажутся близкими в «блоке», хотя каждое из этих чувств имеет свою анатомическую область.
Эксперты попросили участников эксперимента представить, что они чувствуют вину или стыд, и в обоих случаях это активировало височные доли мозга. В то же время стыд вовлекает в них переднюю поясную кору, которая контролирует внешнюю среду и информирует человека об ошибках, и парагиппокампальную извилину, которая отвечает за запоминание сцен из прошлого. Разлом, в свою очередь, «включал» латеральную затылочно-височную извилину и среднюю височную извилину — центр вестибулярного анализатора. Кроме того, у людей, которым было стыдно, начали функционировать передняя и средняя лобные извилины, а у тех, кто чувствовал себя виноватым, активизировались миндалевидное тело (миндалины) и островковая доля. Последние две области мозга являются частью лимбической системы, которая регулирует наши основные эмоции борьбы или бегства, внутренние органы, кровяное давление и другие параметры.
Сравнивая МРТ головного мозга людей разного пола, ученые обнаружили, что у женщин чувство вины затрагивало только височные доли, а у мужчин лобные доли, затылочные доли и миндалины начали функционировать параллельно — одни из самых старых элементов человеческого тела мозг, отвечающий за чувство страха, гнева, паники и удовольствия.
Страх и гнев: миндалевидное тело
Во время внутриутробного развития эмбриона сразу после ствола образуется лимбическая система, которая организует рефлексы и соединяет головной мозг со спинным мозгом. Его работа — это чувства и действия, необходимые для выживания вида. Миндалины — важная часть лимбической системы. Эти области расположены рядом с гипоталамусом, в височных долях, и активируются, когда мы видим еду, сексуальных партнеров, соперников, плачущих детей и т.д. Различные реакции организма на страх — это тоже их работа: если ночью в парке вам кажется, что за вами идет незнакомец, и ваше сердце начинает сильно биться, это связано с активностью миндалин. В ходе нескольких независимых исследований, проведенных в различных центрах и университетах, специалистам удалось установить, что даже искусственная стимуляция этих областей заставляет человека чувствовать приближение неминуемой опасности.
Гнев во многом также является функцией миндалины. Однако он разительно отличается от страха, печали и других негативных эмоций. Человеческий гнев удивителен тем, что похож на счастье: как радость и удовольствие, он поддерживает нас, в то время как страх или боль заставляют нас уйти. Подобно другим эмоциям, гнев, ярость и ярость охватывают самые разные области мозга: в конце концов, чтобы реализовать свой импульс, этот орган должен оценивать ситуацию, обращаться к памяти и опыту, регулировать выработку гормонов в организме и действовать многое другое.
Агрессия
Исследования на животных показали, что миндалевидное тело вызывает как сексуальное, так и агрессивное поведение. В то же время удаление миндалины приводит к угнетению этих функций. Это показывает, что миндалевидное тело участвует в формировании агрессии .
Посттравматическое стрессовое расстройство Править
Существует связь между функционированием миндалины и реакцией мозга на посттравматические состояния. Многие исследования показывают, что миндалевидное тело может быть причиной посттравматического стрессового расстройства. Пациенты с этим синдромом испытывали повышенную активность миндалины, когда им показывали фотографии людей в страхе.
Биполярное расстройство
Дисфункция миндалины в формировании мимики подробно описана для биполярного расстройства. Люди с биполярным расстройством, как правило, имеют сверхактивную миндалину .
Политическая ориентация
Исследование с участием 90 участников показало корреляцию между размером миндалины и политическими взглядами. В результатах эксперимента, проведенного в 2011 году, его авторы связывают увеличение объема серого вещества в коре с тенденцией к либерализму, а увеличение объема серого вещества в правой миндалине — с консервативными взглядами.
Алкоголизм
Миндалевидное тело играет роль в развитии алкоголизма, поскольку оно повреждается отравлением и последствиями интоксикации. Алкоголизм размывает реакцию мозга, отвечающую за эмоциональное восприятие. Протеинкиназа C в миндалине отвечает за реакцию организма на этанол, морфин и регуляцию поведения. Этот белок участвует в контроле функционирования других белков и играет роль в развитии толерантности к большому количеству алкоголя.
Различия в полушариях мозга
Правая и левая миндалины различаются по функциям. Исследование показало, что электрическая стимуляция правой миндалины вызывает отрицательные эмоции, в основном страх и печаль. С другой стороны, стимуляция левой миндалины вызывала в основном положительные эмоции (счастье) и лишь изредка — отрицательные. Другое исследование предполагает, что миндалевидное тело играет роль в системе самовознаграждения человека.
Каждое полушарие имеет определенную специализацию в восприятии и обработке информации. Левая и правая миндалины имеют автономные системы памяти, но работают вместе, чтобы хранить, кодировать и интерпретировать информацию об эмоциях.
Правое полушарие связано с отрицательными эмоциями. Он играет роль в выражении страха и генерации вызывающих страх стимулов. Усиление страха, при котором нейтральный раздражитель приобретает неприятный цвет, также контролируется правым полушарием. Когда человек подвергается воздействию знакомого негативного стимула, он также обрабатывается правой частью мозга и вызывает реакцию в виде страха или отвращения. Этот ответ заставляет человека и дальше избегать негативных стимулов.
Правое полушарие также связано с долговременной памятью, которая состоит из фактов и информации о ранее пережитых событиях, воспоминания о которых можно вспомнить сознательно. Он также играет важную роль в кратковременной памяти. Кратковременная память включает автобиографические аспекты памяти, которые позволяют вспомнить эмоциональные и тактильные ощущения, испытываемые в данный момент. Этот тип памяти может быть бессознательным. Правое миндалевидное тело играет роль в связывании времени и места с принадлежностью к любому эмоциональному переживанию .
Действие центра страха в мозгу
Поскольку страх является ключевым элементом выживания, миндалевидное тело анатомически связано со всеми основными областями мозга. Миндалевидное тело непрерывно получает сигналы от обонятельных, тактильных, зрительных и слуховых анализаторов, тщательно исследуя их на предмет возможных угроз. И если его заметят, срабатывает механизм испуга. Для этого используются связи с гипоталамусом, который начинает вырабатывать кортиколиберин — гормон, вызывающий беспокойство и заставляющий отвлекаться от дел и сосредоточиться на опасности. Сигнал, передаваемый от миндалины к синему пятну в стволе мозга, приводит к секреции хорошо известного норадреналина. Сигналы также поступают в полосатое тело, центральное серое вещество и другие центры нервной системы, отвечающие за двигательную сферу. Отсюда влияние на мышечный тонус, частоту сердечных сокращений и даже на кишечник, что, как известно, может давать весьма любопытную реакцию на опасность.
Но не все так просто. Одна из функций миндалины — формирование эмоциональной памяти, особенно на комплексы сигналов, предшествующих возникновению опасности. Но опасность может быть не только непосредственной, в виде приближающегося хищника. Студент, который не может решить задачу на экзамене, вроде бы не в опасности: приветливая, тихая, светлая и теплая публика, все мирно и доброжелательно. Но, тем не менее, в это время он может испытывать страх. А анонимная информация об изменении цен на некоторые акции может даже привести к сердечному приступу. Это означает, что в формировании эмоциональной памяти участвуют не только сигналы рецепторов, но и связи с более молодыми частями мозга, отвечающими за более сложные психические процессы.
Нежность и утешение: соматосенсорная кора
Во многих культурах грусть и шок обычно скрыты: например, в британском английском есть даже идиома «держи верхнюю губу неподвижной», что означает «не выдавай своих чувств». Однако нейробиологи утверждают, что с точки зрения физиологии мозга человеку просто необходимо участие других людей. «Клинические эксперименты показывают, что одиночество вызывает больше стресса, чем любой другой фактор», — говорит немецкий ученый и автор книги «Наука счастья» Стефан Кляйн. «Одиночество — это нагрузка для мозга и тела. Это приводит к тревоге, спутанности мыслей и чувств (следствие гормонов стресса) и ослаблению иммунной системы. В изоляции люди становятся грустными и больными».
Исследование за исследованием показывают, что дружеские отношения полезны для человека как физически, так и духовно. Продлевает жизнь и улучшает ее качество. «Прикосновение человека, который вам близок и заслуживает вашего доверия, избавляет от печали», — говорит Стефан. «Это следствие действия нейромедиаторов — окситоцина и опиоидов, — которые выделяются в моменты нежности».
Недавно британские исследователи смогли подтвердить теорию полезности ласки с помощью компьютерной томографии. Они обнаружили, что прикосновение к другим людям вызывает сильные всплески активности в соматосенсорной коре, которая и так работает постоянно, отслеживая все наши тактильные ощущения. Ученые пришли к выводу, что импульсы, возникающие, если кто-то нежно прикасается к нашему телу в трудную минуту, связаны с процессом выделения критических раздражителей из общего потока, который может все изменить для нас. Эксперты также отметили, что участники эксперимента легче переживали боль, когда незнакомец держал их за руку, и гораздо легче, когда их ладонь касалась любимого человека.
Счастье и смех контролируют гиппокамп и префронтальная кора
Многие различные области мозга участвуют в создании и воспроизведении положительных эмоций: миндалевидное тело, гиппокамп, префронтальная кора и кора передней островной доли. Поэтому с уверенностью можно сказать, что чувство счастья и радости почти полностью охватывает мозг.
Во время счастья правая миндалина начинает работать интенсивнее, чем левая. При этом долгое время считалось, что правое полушарие мозга отвечает за творческие процессы, а левое — за логические. Теперь мы знаем, что это далеко не так, но некоторая функциональная дифференциация все же присутствует: например, слева находятся речевые центры, а справа обрабатываются интонации и акценты.
Префронтальная кора — это область лобных долей в передней части полушарий. Эти области отвечают за создание целей и планов, их достижение и реализацию. У женщин во время радости эти части в левом полушарии более активны, чем в правом.
Гиппокамп — парное образование в височных долях — позволяет человеку расставить приоритеты, сохраняя знания в памяти, он предпочитает только самое необходимое и необходимое. Они наиболее активны в моменты радости или печали. Чувство юмора и дежавю также возникают при вовлечении гиппокампа.
Эксперименты над грызунами
Лабораторная мышь в специальном ящике нажимает на рычаг. На голову животного прикрепляют стимуляторы.
Центр удовольствия был открыт в 1954 году Джеймсом Олдсом и Питером Милнером, которые интересовались вопросом, могут ли мыши чувствовать себя некомфортно, когда они электрически стимулируют определенные части мозга, особенно когда они стимулируют лимбические системы. Эксперимент строился следующим образом: при входе мышей в определенный угол клетки включали электрический ток. Согласно теории, им следует держаться подальше от угла, если причиной был дискомфорт. Вместо этого они очень быстро восстанавливались после первой стимуляции и даже быстрее после второй. В последующих экспериментах исследователи позволили крысам самостоятельно нажимать на рычаг стимуляции, заставляя их стимулировать себя до семисот раз в час. Эта область мозга вскоре стала известна как «центр удовольствия».
Крысы в боксах Скиннера с металлическими электродами, имплантированными в прилежащее ядро, начали многократно нажимать на рычаг, который активировал эту зону, впоследствии забывая принимать пищу и воду, и в конце концов умерли от истощения. Ученые, изучающие поведение грызунов, пришли к выводу, что средний пучок переднего мозга является центром удовольствия у крыс. Имея выбор между стимуляцией переднего мозга или едой, крыса будет стимулировать передний мозг до изнеможения. Однако теперь утверждается, что это не центр удовольствия, а центр ожидания удовольствия.
Похоть и любовь: не эмоции
Сегодня человеческий мозг изучают тысячи нейробиологов по всему миру. Однако наука еще не смогла точно определить, что такое эмоции и чувства. Мы знаем, что многие чувства возникают в лимбической системе, одном из древнейших элементов мозга. Однако, возможно, не все, что мы традиционно считали эмоциями, на самом деле является эмоцией. Например, с точки зрения физиологии мозга вожделение не похоже на страх или радость. Его импульсы формируются не в миндалинах, а в вентральном полосатом теле, который также называют «центром вознаграждения». Эта зона также активируется во время оргазма или при поедании вкусной еды. Некоторые ученые даже сомневаются, что похоть — это чувство.
В этом случае вожделение отличается от любви, которая активирует спинное полосатое тело. Любопытно, что мозг использует ту же зону, если человек употребляет наркотики и становится зависимым от них. Однако мы определенно испытываем счастье, страх, гнев и грусть чаще в периоды влюбленности, чем в периоды неподвижности, а это означает, что любовь можно рассматривать как сумму эмоций, желаний и импульсов.
Опыты по воздействию на центры страха в мозгу
Начнем с описания естественных экспериментов, которые сама природа иногда ставит над людьми. Существует болезнь Урбаха-Вите, которая полностью снимает с человека страх. Это довольно редкая патология; с момента его открытия в 1929 году во всем мире было зарегистрировано менее трехсот случаев. Это заболевание разрушает миндалевидное тело и часто также вызывает отек слизистых оболочек и кожи или утолщение тканей в самой области миндалины, что может вызвать судороги. В остальном болезнь Урбаха-Уайта не опасна и не приводит напрямую к преждевременной смерти, хотя может ускорить ее начало из-за потери бдительности.
Самый известный пациент на сегодняшний день — женщина, проживающая в США, в штате Айова. Его миндалина была полностью разрушена в подростковом возрасте, что позволило его эмоциональной сфере сформироваться нормально, за исключением чувства страха, которого он совсем не чувствовал. С одной стороны, это, конечно, приятно, и некоторым бесстрашие может показаться даже очень желательным эффектом, но на самом деле это не так. Нет болезни лучше здоровья. Эта женщина несколько раз оказывалась в ситуациях, когда ее страх молчал, и она оставалась в живых только по чистой случайности.
Также заслуживают внимания эксперименты по формированию фобий. Группе добровольцев показали фото, после чего они получили удар током. После ряда впечатлений переживание закрепилось, и испытуемые начали испытывать страх при виде изображения. Аппаратными методами установлена роль лимбической системы и миндалины в формировании фобии. Но даже не это главное. Возникшая фобия в целом лечилась чисто психологическими методами. И это наглядно показывает возможность и даже необходимость излечения фобий без деструктивного применения лекарств. То есть фобия — это не столько болезнь, связанная с обучением. И лечить это нужно не прямым воздействием на мозг, а переподготовкой, то есть когнитивно-поведенческими методами.
Интересны и военные разработки по подавлению страха. В основном это фармакология и разработки засекречены, но достоверно известно, что существуют препараты для подавления страха. Многие, страдающие страхом читатели этих строк, непременно попытаются что-нибудь узнать о таких наркотиках. Сразу предупреждаю: это дорога в никуда. Кариес не лечится обезболивающими инъекциями, а страх не лечится военными таблетками. Их дают солдату рискнуть, умереть и искалечить свой мозг для выполнения боевой задачи. Вы нуждаетесь в этом?
Чувство страха, наряду с гневом и сексуальными переживаниями, является одной из первых эмоций, испытываемых живым существом. Это, без преувеличения, прекрасное чувство позволяет избежать опасности до того, как она проявится в полной мере и превратится в боль, не оставив никакой возможности спасения. Это было чувство страха, которое было одним из первых результатов аналитической работы примитивного мозга, снабжающей тело новым мощным инструментом для выживания. Поэтому неудивительно, что часть мозга, отвечающая за страх, находится в одной из самых старых частей мозга. Позаботьтесь о своем страхе, потому что он защищает вас. Радуйтесь и гордитесь тем, что у вас есть волшебный механизм страха, позволяющий выживать гораздо эффективнее, чем те, кто его ослабил или сломал. А если у вас проблемы со страхом, не стоит полагаться на таблетки. Вместо этого необходимо прибегнуть к надежным и безвредным методам психологической коррекции.